Amplificando os benefícios nutricionais dos vegetais

Claudio Macedo
19/10/2017

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Pesquisa recente encontra evidências que a adição de óleo de soja à salada de vegetais amplifica a absorção de nutrientes Continuar lendo Amplificando os benefícios nutricionais dos vegetais

A dieta do relógio: comer na hora certa faz toda a diferença

Matheus Macedo-Lima
02/08/2017

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Dificuldades para perder peso? Não há dieta que funcione? Quais você já tentou? Menos calorias? Menos gorduras? Somente proteína? Dieta da lua? Qual realmente funciona? Continuar lendo A dieta do relógio: comer na hora certa faz toda a diferença

Fazendo atividade física e aumentando o peso

Claudio Macedo
07/02/2017

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Um grupo de pesquisadores de oito países descobriu não haver uma correlação simples entre atividade física e controle de peso das pessoas. Eles constataram Continuar lendo Fazendo atividade física e aumentando o peso

Alcançando vida mais longa com proteínas vegetais

Claudio Macedo
04/08/2016

Proteínas vegetais. [1]
Proteínas vegetais. [1]
Dietas com alta participação de proteínas e baixa de carboidratos foram promovidas em anos recentes como adequadas para a perda de peso e melhoria da saúde Continuar lendo Alcançando vida mais longa com proteínas vegetais

O vício por comida pode ser medicado

Matheus Macedo-Lima
13/04/2016

O cérebro responde ao abuso de açúcar de forma similar ao abuso de nicotina. [1]
O cérebro responde ao abuso de açúcar de forma similar ao abuso de nicotina. [1]
Quando se fala em abuso de substâncias instintivamente pensamos em químicos como etanol, nicotina ou cocaína. Porém, se pensarmos bem, é bastante frequente nos depararmos com pessoas que se diagnosticam “chocólatras”, ou Continuar lendo O vício por comida pode ser medicado